Candidíase, descubra como prevenir contra essa infecção.

proteja -se contra candidíaseMuitas mulheres já tiveram candidíase ou podem ter o problema em alguma fase da vida. Para quem não sabe, a candidíase é uma infecção provocada pelo fungo Cândida Albicans, que atinge mais de 85% das mulheres. Apesar de ser uma infecção que acomete a região genital, ela não é considerada uma DST, já que no nosso corpo existe o fungo adormecido.

Na mulheres, o fungo Cândida Albicans, fica dentro da flora vaginal e intestinal, já nos homens em forma de esporos no pênis. Uma das formas de contrair a doença, é através do ato sexual, pois o contato com uma pessoa infectada já é o suficiente para ter a infecção. Por isso, as mulheres com vida sexual ativa têm mais chances de contrair a doença.

A candidíase também pode ser causada por outros fatores, como o uso de anticoncepcionais, corticoides, antibióticos e até mesmo pela alimentação incorreta. O problema também pode surgir quando a mulher está com a imunidade baixa. Além disso, a candidíase é mais comum no verão, pois muitas mulheres frequentam a piscina ou a praia, e ficam horas com o biquíni molhado. No entanto, na maioria dos casos, a doença aparece devido a baixa imunidade e dieta rica em farinha branca e açúcar, que acabam modificando o pH da vagina.

cuidado com a candidíaseAntes de saber como prevenir a candidíase, confira a seguir os principais sintomas e tratamentos dessa doença.

saiba m pouco mais sobre candidíase

Sintomas e tratamentos da candidíase

Um dos sintomas mais comuns dessa doença é a coceira na vagina e no canal vaginal. Mas além desse sintoma que incomoda muito, o problema ainda causa corrimento, dores para urinar, e principalmente nas relações sexuais. A boa notícia é que o problema pode ser tratado de maneira muito simples. Mas antes de tudo, a mulher deve procurar um ginecologista, que geralmente indica o uso de remédio antifúngico oral e creme vaginal. Dependendo do medicamento, o tratamento pode durar de 7 a 10 dias.

Como prevenir a candidíase

Para prevenir esse problema que é muito comum no verão, é preciso evitar lingeries e roupas que aumentam a temperatura local e roupas apertadas. Uma boa alternativa é dormir sem calcinha para ajudar a ventilar melhor o local. No entanto, como a doença também é associada a alimentação, também é necessário fazer uma dieta correta e nutritiva para deixar o sistema imunológico forte.

cuidados contra a candidíase

Além de manter uma dieta equilibrada e saudável, para prevenir a candidíase, ainda é preciso evitar o consumo de alguns alimentos. De acordo com ginecologistas, os doces e carboidratos são os principais vilões da doença. Outra maneira de evitar a doença, é incluir no cardápio alimentos alimentos com ação antifúngica como o alho, o alecrim, a cebola e o orégano.

Confira a seguir, uma lista com os alimentos que devem ser evitados para prevenir a candidíase.

Alimentos vilões

Álcool: O maior vilão da candidíase é a bebida alcoólica. Ela ajuda a desencadear a doença, pois sua composição é feita pela fermentação de açúcares.

Tomate: Embora seja um alimento saudável e importante para a saúde, o tomate é ácido, e se forem consumidos com frequência, podem alterar o PH vaginal.

Pães: O irresistível pãozinho de cada dia, é um carboidrato, que também faz parte da família dos açúcares, por isso, o seu consumo pode aumentar a chance de proliferação fungo que causa a doença.

Uva-passa: Por conter fungos em sua composição, ela também pode ajudar no surgimento da doença.

Leite e queijos: Infelizmente, o leite e seus derivados são fermentados pelos fungos, por isso, podem deixar o organismo mais suscetível proliferação da Cândida Albicans.

Açúcar: Tudo o que é rico em açúcar, é um grande vilão da doença, já que ele modifica o PH da vagina.

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4 Comments

  1. Assunto importantíssimo e pertinente, o conhecimento sobre esta doença é fundamental, pois com medidas preventivas podemos amenizar o contágio

    • Gladstone Lopes

      Saúde sempre é um assunto vital. As vezes as pessoas sofrem horrores por simples falta de informação.

  2. Acabei de perceber que faço tudo errado. Bebo leite, como tomate, como pão, me entupo de açúcar… hahahaha

    • Gladstone Lopes

      mas agora tenho certeza que tomará mais cuidado. Ainda mais neste tempo quentíssimo que esta fazendo rsrsrs! Gratos pelo comentário!

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